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El voleibol es un deporte colectivo que enseña el valor de la cooperación y el trabajo en equipo. Es un deporte con un alto componente socializador. Desarrolla además el control mental, el equilibrio y la concentración. Puede ser practicado por niños y niñas y jóvenes de todas las edades.

Pero los beneficios del voleibol van más allá de los mentales:

Aumenta las capacidades motoras.
Mejora la capacidad de reacción y de realización de movimientos rápidos en poco tiempo.
También mejora el control físico.
Aumenta la resistencia.
Desarrolla la coordinación ojo – mano.
Aumenta la capacidad aeróbica y mejora la salud del corazón.